Stress: Ecco i rimedi per alleviarlo e diminuirlo

Lo stress non è solamente una condizione che peggiora le nostre giornate, ma è davvero un nemico della nostra salute psico-fisica. Mantenere a lungo una condizione di stress, senza trovare un modo di alleviarla o di diminuirla, può essere estremamente pericoloso per la nostra salute, anche a livello immunitario, oltre che psicologico. Quando siamo stressati … [Continua a leggere…]