I capelli sono strutture viventi del nostro organismo caratterizzate da un ciclo vitale che comprende una nascita, un accrescimento ed una morte; la salute dei capelli è un requisito fondamentale per evitare una loro eccessiva caduta, che prende il nome di calvizie e che interessa sia la popolazione maschile che quella femminile. Le cause predisponenti … [Continua a leggere…]
Anno nuovo, fisico nuovo! Siamo ormai giunti nel 2019 ed ecco spuntare anche le nuove immancabili e tendenze in tema di chirurgia estetica. Quali sono i trend per quest’anno appena iniziato? E quali saranno gli interventi maggiormente gettonati da uomini e donne? Innanzi tutto, è bene ricordare che l’Italia continua a viaggiare a gonfie vele … [Continua a leggere…]
Se si intende visitare la città Eterna dell’arte e della storia, Roma, è bene farlo con tutte le comodità del caso, ad esempio scegliendo di soggiornare in un lussuoso hotel con Spa dove potersi coccolare e dove ritagliarsi qualche momento per immergersi in un’oasi di relax e di benessere, pensando un po’ a sè stessi … [Continua a leggere…]
Quando si pratica sport, è necessario anche sottostare a delle regole di alimentazione che sono indispensabili per il benessere del corpo e per ‘prepararlo’ all’attività fisica nel migliore dei modi possibili. Se si fa attività fisica, mangiare bene è di fondamentale importanza, ma assume soprattutto rilievo quello che si mangia prima di allenarsi. Attualmente questo … [Continua a leggere…]
Gli ormoni sono indispensabili per il nostro organismo. Alcune volte però possono anche essere la causa di disturbi e problemi. Oggi vi parlo del Diidrotestosterone, noto più semplicemente come DHT. Si tratta di un ormone che nel corpo maschile svolge una serie di funzioni importantissime. Viene prodotto nei testicoli, lei follicoli piliferi e nella prostata. … [Continua a leggere…]
Chiunque faccia body building, per passione o come professionista, sa bene che si hanno delle esigenze nutrizionali molto precise che bisogna rispettare. Queste esigenze, la dieta e in generale lo stile di vita hanno un impatto molto forte anche sui risultati che è possibile ottenere per mezzo del body building, proprio per questo motivo è … [Continua a leggere…]
La categoria delle persone appartenenti alla terza età in Italia è la classe che più di altre attinge dalle risorse sanitarie. Premesso questo, rappresenta anche il gruppo che più di altri necessita di assistenza sotto ogni aspetto, non necessariamente medico-sanitario. L’assistenza agli anziani non deve essere vista unicamente come una verifica inerente lo stato di … [Continua a leggere…]
Si tratta di un mantra potente ed efficace che non richiede conoscenze particolari ed è accessibile a tutti. Scopriamo in cosa consiste e quali sono i suoi effetti positivi su di noi L’om namah shivay (che tradotti significa “Signore, sia fatta la tua volontà” o “Shiva, mi inchino a te”) è un mantra universale che … [Continua a leggere…]
Con l’arrivo del caldo e del desiderio di indossare abiti corti e leggeri, mostrando il proprio corpo, viene spontaneo cercare di mettersi in forma e perdere quei chili di troppo accumulati durante l’inverno. La voglia quindi di mostrare il proprio corpo con un bel bikini e la fatidica prova costume portano a contare le calorie … [Continua a leggere…]
Lo stress non è solamente una condizione che peggiora le nostre giornate, ma è davvero un nemico della nostra salute psico-fisica. Mantenere a lungo una condizione di stress, senza trovare un modo di alleviarla o di diminuirla, può essere estremamente pericoloso per la nostra salute, anche a livello immunitario, oltre che psicologico. Quando siamo stressati … [Continua a leggere…]
Il processo di dimagrimento può essere difficile e faticoso, ma quando fatto nel migliore dei modi porta a dei risultati più che soddisfacenti. Grazie alle nuove scoperte scientifiche nel campo dei prodotti dimagranti naturali è possibile coadiuvare la dieta alimentare e l’attività fisica con l’assunzione di integratori che possono realmente fare la differenza e aiutare … [Continua a leggere…]
Una costante attività fisica per rimettere in moto cuore e fegato Andare in palestra, fare jogging all’aria aperta, prendere parte ad uno dei tantissimi corsi fitness che stanno letteralmente spopolando tra gli amanti della forma perfetta o anche ritrovarsi con gli amici per le classiche partite settimanali di calcetto è cosa buona e giusta! La … [Continua a leggere…]